剧情：伊凡（阿什顿·库彻饰演）曾经有过一个糟糕的童年，因为他的行为造成了巨大的麻烦，让他的童年充满了难忘的回忆。事实上，他只模糊地记得一些萦绕在他正常生活中的恐怖场景。伊凡接受了心理学家的建议，在笔记本上记下了自己琐碎的生活，却无意中通过笔记本回到了过去。这一刻，他清楚地记得，自己在童年时做了很多错事。他幻想着利用自己现在的意识渗透到童年的身体中，弥补各种错误造成的伤害，尤其是希望最终能与当时暗恋的凯西重聚。然而，他在时间和空间上的反复变化只能越来越导致现实世界的不可挽回。一切都像蝴蝶效应，拉动一根头发就能移动整个身体。
