剧情：芒果TV和咪咕视频联合制作的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活理念，全面展示现代人对健康体魄和科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活方式的典型代表参加为期三个月的体验计划，寻找最适合自己的健康生活方式。该节目将真实地记录他们的生活，以他们为起点，延伸更多的家庭日常生活和更广泛的社会关系，深入了解亲密关系的变革力量；并从健康观察的角度，传达健康生活的理念，提供科学有效的健身方法。
