嘉宾:邓亚萍，中国乒乓界的“大心脏”
主题:心理
收获颇多，不管能不能做到。像窦老师一样，我也是一个深知自己心理不够强大这样缺陷的人：百步之中只要有一步错漏，前面九十九步前功尽弃。还有在事情远未结束之前就瞎想各种结果。
下面是干货。
目的性颤抖
用心如静，方能得心应手。
纯粹
控制
技战术:即技术加战术。在过硬的技术实力下辅以强大的心理战术。
坐忘:出自庄子，形容超然物外，物我两忘的境界。即忘却自己的形体，抛弃自己的耳目，摆脱形体和智能的束缚，与大道合一。
之前一直觉得锵锵三人行里的组合如梁文道窦文涛他们是属于文化智识水平都非常高的那类人，还记得读书时看凤凰卫视中文台锵锵三人行的时候想起了鲁迅文章里关于虫子之于猴子和人的比喻，那时不由自主地感到自己之于梁文道他们就像鲁迅笔下的虫子与猴子或人之间的差距，而昨晚看到尹烨的观点输出真的惊呆了，节目里许子东老师那迫不及待的提问情形，他们就像几个小孩围着桌子在向老师提问找答案，那一刻突然有了一种在尹烨这科学家面前窦文涛他们竟是那虫子的讽刺感
圆桌派终于回来了，第一期邓亚萍持续高能输出，对乒乓球的解说，让普通观众也能一窥究竟，一席话就提高了观众看比赛的专业性。圆桌派如果能多请一些各个领域的真正精英，绝对可以极大拓宽普通观众的视野。
邓亚萍关于抗压方法的表示和自己这些年的领悟不谋而合。凡事过于关注结果，往往容易得不到自己所想，只有脚踏实地做好事情本身，才是最好的抗压方式。从前高考的时候，倒计时100天，每天都会给自己重复一遍高考目标大学，最后并没有成功，彼时的我还不懂，作为十几岁的孩子
看了很多期圆桌派了，之前窦文涛主持的锵锵三人行也经常看，这类谈话节目吸引人的地方就在于聊天选题够广泛，邀请的嘉宾也都是社会上有名的精英人士，各行业的佼佼者。所以是既又宽度，又有深度，能给许多迷茫的人许多灵感，以及作为年长者，作为成就者指点方向。
上圆桌派的嘉宾，都有一口会表达的好口才和性感的思想，最重要的是，主持人窦文涛是个从底层一步步走上来的人，他天然就能知道底层人民在想什么，在纠结什么，不装、真实是窦文涛最大的优点和卖点。上了他节目的嘉宾，自然而然也得受他影响
“圆桌派 第五季”2021，湖面上的涟漪
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