信赖不少人都有如许的习气，方才吃完饭就躺下来苏息，有些人乃至是直接睡觉，实在这是一个出格好的习气。常常吃完饭就躺下？长此以往，可能会泛起这4个“错误”，年夜家要注重！
常常吃完饭就躺下，长此以往，可能会泛起这4个“错误”：容易引发腹胀、便秘以及养分缺少症；再紧张一点还容易引发吐逆以及反流性食管炎；因为难以消化，容易致使肥胖；容易引发心脑血管疾病。
吃完饭不适合当即躺下，吃完饭应当做哪些工作呢？实在饭后年夜家可以迟缓溜达，加速肠胃的蠕动从而匡助消化，或者者可以整理一下碗筷，做一些雷同于洗碗的非常简单家务活，若是没事干，那在家里站一下子也是可以的！
