剧情：时尚杂志的年轻编辑程玉萌（倪妮饰）准备了几个月的意大利托斯卡纳之旅，却被主编（刘紫饰）无情地换成了尼泊尔旅行团。别无选择，她带着几个阿姨组成的“大姐团”，没礼貌的富二代王灿（井柏然饰），失恋的职场新人“李热雪”（刘雅瑟饰），开始了尼泊尔之旅。程玉萌被要求在这次旅行中完成一份关于幸福的手稿，但由于问题不断，她基本上写不出来。她的团队成员也有各种问题，尤其是富二代王灿，他总是做令人讨厌的事情。随着旅程的进展，两人的分歧越来越大。然而，在经历了许多经历之后，他们的关系得以缓和。在旅行结束前的最后一天，王灿有生以来第一次邀请她滑翔。在等待起风的过程中，程玉萌的心终于平静下来了。这部电影改编自鲍晶晶的小说《旅程或指南》，片名来源于小说中滑翔教练的话。
