剧情：元歌和顾巧是一对来自小城市的姐妹。一个选择毕业后留在上海努力工作，另一个选择回到小城市做贤惠的妻子。在将近三十岁的时候，两人面临着前所未有的困难。多年来，袁歌只专注于工作，忽视了自己的情感生活。与此同时，她的身体状况也有所恶化，她开始尝试改变自己；八年来，顾巧一直在不断妥协，但最终，她只收到了一份离婚协议。她决心重新开始她的职业生涯。这些姐妹有着完全不同的性格，但她们同样坚韧勇敢，不怕摔倒。在上海，一个充满机遇但也容易失去的大都市，他们总是坚持并共同努力，克服生活中的困难。互相帮助，互相成就，两人最终在各自的事业和情感上有所收获，共同完成了青春的蜕变，迎来了新的30岁。
