讲真的，我很喜欢类似于《哎呀，好身材》这种真人秀综艺。
很喜欢看明星们日常生活的状态。看着看着吧，自己就会被潜移默化。借鉴那些值得效仿的习惯，也从某些不良习惯中得反省。
开始把我安利到的，是赵奕欢和李伯恩这一对反差情侣。
赵奕欢的身材很好，生活也很规律。李伯恩却嗜好零食，有暴饮暴食的习惯。
赵奕欢很担心李伯恩的身体，为此还吵了好几次架。
其实，李伯恩不是不知道健康的重要性。但当他看到食物时，那种欲罢不能的样子，赵奕欢也只得无可奈何。
第二季中
时隔1年多，终于等来了《哎呀好身材》第2季，自律达人赵奕欢携手偷懒达人李伯恩、人间富贵花李湘携手爱的投喂机王岳伦、快乐源泉杨迪携手顶流潮妈、漫撕少女程潇，四组嘉宾将参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到身心健康目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。嘉宾们将在棚内对各自的生活状态进行讨论，传递“快乐健身，健康生活”的积极理念。
“人到中年，减肥随缘”的李湘是“幸福肥”最佳代表
【哎呀好身材 第二季】没有意义！当我们在讨论健身时，本质上在讨论什么？
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