√ 在手机上关掉/减少各种“通知”，大部分“通知”既不及时也不重要。
√ 放弃Google搜索系统，改用Qwant（ [https://www.qwant.com/] ）。
Qwant是一家法国的搜索引擎，它承诺执行非常严格的隐私条例，并保证绝不获取使用者的任何信息，也不会在用户浏览网站时，搭载任何可能泄露使用者身份及位置的Cookies文件。Qwant将搜索结果分成 WEB, NEWS, SOCIAL, IMAGES, VIDEOS, SHOPPING 几个部分：
补充，类似保护隐私、不会主动泄露cookies的搜索引擎还有 [ DuckDuckGo]，[Searx]，[Startpage] 等
刚刚看完，要说很多感受，其实是没有的。但莫名有点想哭，因为事情的真相，大部分人心里都有数，都知道这个东西不好，都知道它会上瘾，也知道大数据在无时无刻的监控着我们，甚至剥夺我的时间，那就是间接的剥夺生命。可还是无法与之抗衡。那些比我们站的高很多的人，认知远远在大众之上的人，研究透“人”、“人性弱点”；研究透的“心”、你的“大脑”、然后精准为你量身制作的“毒”，一般人要怎么才能跳脱自我本身去对抗。想想就有点想哭，我的小时候，是绝对没有想过，我一天那么多的时间
《监视资本主义：智能陷阱》斯凯勒·吉桑多领演，用煽动的手法抵制煽动
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