剧情：这部电视剧告诉一群才华横溢的青少年在追求游泳的过程中自强不息的故事。沈怡（Kurt Chou饰）被一所大学游泳队的顾问龚志美（曾凯勋饰）聘为该校游泳队的教练。在训练中，沈毅发现了队员们存在的问题，并用独特的方法帮助他们解决这些问题，充分挖掘他们的潜力，鼓励他们实现梦想。在帮助团队成员实现目标的同时，沈逸也找到了自己的人生目标。在龚志美的帮助下，沈一和她的哥哥沈泽（Kurt Chou饰）解除了多年的误解，重拾了兄弟情谊。在经历了各种波折之后，沈逸最终嫁给了龚志梅，并获得了家庭、爱情和友谊。
