影片开始，记者和社长两人上山拜访息影三十余年的藤原千代子，故事就在千代子对往事的回忆中展开——从 千代子见到一个男子开始，从她经历的封建时代、战争年代到和平年代，演绎的内容从古装片到武侠片、从灾难片到科幻片，交织在一起。有趣的是，在千代子的回忆画面中，记者和社长都成为了参与者。一时间，让人难以分清现实、回忆和臆想，我的思绪也随之缠绕。
细细想来，回忆应当是千代子、社长和记者共同构造的。千代子是强势的主导，社长逐渐参与其中而动情，记者则是旁观者
千年女优7.18
随着老电影株式会社被拆，会长和摄像师去采访支撑公司电影进70年的女演员藤原千代子，他们带去了一把钥匙，随着千代子的叙述，两人也好像是穿越进了历史一般。
千代子为了找寻一个只有一面之缘的“门匙君”进入电影圈，她在战国，幕府，大正，昭和四个年代中穿梭，演绎的都是为爱奔跑的角色，却找不到他的爱人。最终钥匙丢失，千代子嫁给了导演大泷，却发现这是一场骗局，为了追寻爱人，她去到北海道，还要飞离地球。
在千代子爱慕着“门匙君”的同时，立花也一生爱慕千代子。
可以有三个理解。
第一个，千代子确定活了千年，她不会死。为了寻找爱人，做飞船来到地球，但每次都和爱人擦肩而过，又差之毫厘，终究还是无缘再见。她在地球活了几千年，每次都错过，最后一次回忆追寻爱人的往事时，千代子离世了，也打破了女巫的魔咒“长生千年，永不得所爱”。如果从魔幻的角度理解，千代子从外星来到地球，经历不同时代，那些时代放在一起像循环小数一样，故事的开始与结束则是循环结。
如果不从魔幻的角度理解，千代子是被导演欺骗了。他把作为导演最好的才华都用在欺骗千代子上了
在日本的动画片导演中，大友克洋是非常重要的一位，从某些角度来说，他也是最有影响力的日本动画导演之一。不少人在谈到大友的时候，都会说起《Perfect Blue》。然而实际上，《Perfect Blue》并非由大友导演，大友只是监制而已。该片是今敏导演的第一部动画电影。而且我认为大友克洋自己导演的电影中，没有一部可以媲美《Perfect Blue》。
今敏导演的第二部电影就是这部《千年女优》。
名字虽然透着鬼气，然而该片讲述的却只是一个女演员的故事。所谓千年，其实只是一日，不过也可以是百年。
电影的主要情节是关于一个电影制作人想拍一部关于老演员藤原千代子的纪录片。他找到了千代子隐居的地方，千代子接受了他的采访，讲述自己的故事。
所以这基本上只是个类似与央视朱钧那个访谈节目的故事，可是编剧却在这个题材上施展出了鬼神之才，以一日讲述百年的历史和千年的追求，大气而细腻。
千代子在这一日中回忆自己从战前开始的近50年的从影历史，折射出日本百年电影的变化，象是一曲给电影的赞歌。
另一方面，千代子饰演的各种类型的角色
“千年女优”总要留下点什么，2023年再看Millennium Actress
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